大家觉得手脚发冷时，不妨两个【手背】互相摩擦（不是手心哦），就能使身体暖和起来，这是有道理的哦。
[支招]在人的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴（文章尾部有阳池穴的图片链接，找不准位置的可以点进去看一下，不是求票的链接）。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。
[要领]刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。
阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴（虎口）一起称得上是“万能穴位”，值得大家牢记在心上。
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